【ストレッチ・ヨガ教室】担当：マイコ
毎週月曜 15:00～15:45
会員価格500円・非会員価格1000円
疲れた体、かたまった体をほぐしてリラックスしませんか？
【キック＆パンチ教室】
毎週土曜 16:00～16:30
会員価格(会員の方のみ参加可能) 500円
ストレス発散にもオススメです！
【パーソナルトレーニング開始】
９ROUNDで、ご自宅で、自宅近くの施設で、個人でもグループでも承ります。 マシンを一切使わず、キッズから高齢の方、産前・産後トレーニングや病後のトレーニング、ダイエット目的にも役立つキックボクシングベースのトレーニングです。 運動と食事についての指導になります。
トレーニング日・時間はご相談ください。
