「キックボクシングの動き」+「サーキットトレーニング」を
組み合わせたアメリカ発祥のフィットネスプログラム。
サンドバックやパンチングボールなどの異なる9つのラウンドを設け、
個々のペースで楽しみながらプログラムを遂行していく
新感覚サーキット型キックボクシングエクササイズ。